Imagem capa - Conselhos para os primeiros meses como mãe por Brenda Cabral
Para mamães

Conselhos para os primeiros meses como mãe


Quando Rayan nasceu, ele ficou durante 12 dias na UTI, e minha rotina era ir ao hospital durante 3 vezes ao dia para amamenta-lo, 

E umas das dicas era:

– Dedique todas as suas energias a produzir leite, conhecer e se conectar com seu bebê, apenas.

– Durma sempre que possível,mesmo que for só por cinco minutinhos. Faz diferença. E como faz.

– Confie no seu leite. Não existe leite fraco.

– Confie no seu instinto materno.Sempre.

– Aceite e tenha ajuda de todos os lados, tenha mãos sobrando para te auxiliar em tudo que você precisar e até no que achar que não precisa.

– Entenda que está aprendendo a amamentar e que seu bebê está aprendendo a mamar. Eu tive muitas dificuldades,e ainda falarei sobre isso em outro posts.

– Deixe a limpeza e organização da casa de lado, se importe somente com o básico. Ter alguém pra ajudar nessas horas é maravilhoso, e minha mãe cumpriu essa missão muito bem.

– Aprenda a delegar, não queira dar conta de tudo sozinha, de fato não dá.

– Não se sinta pressionada a receber visitas e a fazer sala. 

– Não se preocupe tanto com sua aparência e em voltar ao peso de antes da gravidez. Não agora.

– Ouça o que os outros dizem,filtre e selecione o que serve para você. Quanto aos pitacos alheios, pode dispensar.

– Tome muita, muita, muita água.Melhor conselho.

– Não se estresse com coisas pequenas.

– Não fique sozinha, tenha sempre companhia nesse início.

– Não se desespere com o choro do bebê. É apenas a forma dele se comunicar, por agora.

– Saiba que tudo são fases e que elas passam. As boas e as ruins.

– Saiba que um dia você vai voltar a dormir. 

– É normal se sentir exausta,frustrada e até mesmo deprimida. E tudo isso passa.

– Chore se tiver que chorar, não se envergonhe disso. Não é sinal de fraqueza e sim de ser humana.

– Se tiver outros filhos já,saiba que eles sobreviverão a esse início de caos e atenção dividida, e que todos sairão fortalecidos no final.

– Aproveite cada minuto com seu bebê, porque sim, o tempo voa e num piscar de olhos ele já cresceu. E tudo isso vai deixar saudades.